第576章 满月宴
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看到老大被教训，陈力阳并没有说什么，都说严师出高徒，他一个门外汉就不要指手画脚了。
而且他也相信柳行风打人会有分寸，总不至于把老大给打残废了。
连续扎了十几分钟，周城东由一开始的小腿发抖，变成了全身抖动，额头上是密密麻麻的汗珠，眼看就要坚持不住倒在地上，柳行风大发慈悲的喊了一声停，让他休息十分钟继续。
休息的时候柳行风教了周城东一套拉伸运动，这样就不会伤到韧带了。
一天下来，周城东身上的汗水至少流了三斤，走路的时候感觉腿已经不是自己的腿了。
但柳行风并没有因此心软，而是让他明天过来继续，哪怕就是周一周五在家的时候，每天也要扎半小时的马步，并让陈力阳录视频发给自己以此监督。
很快两天时间过去了，周城东扎了两天的马步，有了明显的提升。
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